Tuotteet

Vapauta liikkuvuutesi tehokkaiden kotitreenien avulla!

M-Circuit paketti I
27,00 € 27,00 € 27.0 EUR
Sinun ei tarvitse olla notkea aloittaaksesi. Tämän paketin harjoitukset pureutuvat liikkuvuuden tärkeisiin perusasioihin niin etuketjun kuin takaketjun osalta. Harjoitukset painottuvat kiristyneen takareiden vetreyttämiseen ja kyykyn kehittämiseen, mutta samalla koko kehon liikkuvuus saa erinomaista harjoitusta. Tästä on hyvä aloittaa, mutta kuten huomaat, tämänkin paketin kolmas harjoitus tarjoaa jo aikamoisia haasteita.
M-Circuit paketti II
27,00 € 27,00 € 27.0 EUR
M-Circuit paketti II on jatkoa M-Circuit paketille I. Harjoituksissa kehitetään esimerkiksi askelkyykkyä, helpotetaan pakaralihasten kireyttä sekä voidellaan lonkkanivelten rotaatiot kuntoon. Erityisesti tämän paketin viimeisessä harjoituksessa tasapainon haastaminen astuu mukaan kuvioon ja vieläpä yllättävän nopeasti tuloksia tuovalla tavalla
M-Circuit paketti III
27,00 € 27,00 € 27.0 EUR
M-Circuit paketti III on jatkoa M-Circuit paketeille I ja II. Harjoitukset vievät aktiivisen liikkuvuutesi uudelle tasolle. Harjoitukset vaikeutuvat asteittain niin, että paketin viimeisessä harjoituksessa kovimmatkin tekijät saavat todennäköisesti pistää koko keskittymisensä peliin. Ota haaste vastaan ja huomaa, miten jo pienelläkin harjoitusmäärällä voi syntyä isoja tuloksia.
M-Circuit paketti IV
27,00 € 27,00 € 27.0 EUR
Kaipaako vartalosi kiertoja tai haluaisitko saada nostettua jalkasi ylemmäs hallitusti? Tämän paketin harjoitukset on tehty erityisesti näiden asioiden hiomiseen koukuttavan kivoilla harjoitteilla. Kuten aina M-Circuitissa, myös näiden harjoitusten jälkeen huomaat koko kehon saaneen tasapainoisen treenin.
M-Circuit paketti V
27,00 € 27,00 € 27.0 EUR
Lisää haasteita taspainolla ja kehonhallinnalle kokonaisvaltaista liikkuvuuden kehittämistä unohtamatta. Siihen kiteytyy tämän paketin harjoitusten ydin. Maltilliselta tasolta lähdetään, toisessa harjoituksessa lisätään vaikeustasoa ja viimeisessä päädytään erittäinkin vaativiin versioihin pääliikkeistä. Oletko valmis haastamaan itsesi ja antamaan kehollesi uusia ärsykkeitä, joiden myötä nouset liikkuvuuden parhaaseen A-ryhmään?
M-Circuit RECOVERY 3 kk
59,00 € 59,00 € 59.0 EUR
M-Circuit RECOVERY on enemmän kuin liikkuvuusharjoitus.
Se auttaa rauhoittamaan hermostollista ylikuormitusta ja vähentämään stressiä. Se edistää palautumista ja elpymistä rasituksesta. Se tekee todella hyvän olon ja vaikuttaa laajasti hyvinvointiin. Kokeile!
Kyseessä on kertaostos, jonka käyttöoikeus kestää ostopäivästä kolme kuukautta. Tilaus ei uusiudu automaattisesti.
LASTEN LIIKKUVUUSVALMENNUS
195,00 € 195,00 € 195.0 EUR
Lasten liikkuvuusvalmennus antaa käytännön työkaluja lasten parissa toimiville ohjaajille, valmentajille ja liikunnanopettajille.
Kertamaksulla päättymätön käyttöoikeus!
Kyseessä on odotettu uutuus, joka avautui 1.12.2021.
TÄSMÄTREENI: LONKANKOUKISTAJAT & ETUREIDET
25,00 € 25,00 € 25.0 EUR
Täsmätreeni etureisien ja lonkankoukistajien liikkuvuuden vapauttamiseen.
FIKSU Startti-VALMENNUS
49,50 € 49,50 € 49.5 EUR
Aloita vaikka tänään! Sisältää viiden viikon valmennusohjelman, jonka avulla pääset turvallisesti kiinni harjoitteluun pitkänkin tauon jälkeen. Valmennuksen kaikki materiaalit ovat käytössäsi 12 viikon ajan ostopäivästä, jotta ehdit varmasti hyödyntää niitä kunnolla. Halutessasi voit tehdä ensin perustason ohjelmaa viisi viikkoa ja sen perään edistyneemmän tason ohjelmaa viisi viikkoa - yhden valmennuksen hinnalla!
Liikkuvuus ONLINE
50,00 € 50,00 € 50.0 EUR
Monipuolinen harjoituskokonaisuus, joka myös lisää ymmärrystäsi liikkuvuusharjoittelusta. Tuotteessa on rajoittamaton käyttöaika.
Liikkuvuusharjoittelun perusteet
40,00 € 40,00 € 40.0 EUR
Tämä on kätevä aloituspaketti, kun haluat saada nopeasti käsityksen nykyaikaisesta liikkuvuusharjoittelusta. Pakettiin kuuluu luento liikkuvuusharjoittelun perusteista, havainnollinen opetusvideo staattisten ja dynaamisten harjoitteiden turvallisesta tekemisestä sekä videopankki, jossa on 50 videoitua dynaamista harjoitetta.
Tuotteessa on rajoittamaton käyttöaika, joten kerran sen hankittuasi voit palata siihen yhä uudelleen.
Kotitesti
295,00 € 295,00 € 295.0 EUR
Testitulosten perusteella suunniteltu henkilökohtainen harjoitusohjelma liikkuvuuden kehittämiseen. Tuotteessa on rajoittamaton käyttöaika.