Tuotteet

Vapauta liikkuvuutesi tehokkaiden kotitreenien avulla!

TÄSMÄTREENI: LONKANKOUKISTAJAT & ETUREIDET
25,00 € 25,00 € 25.0 EUR
Täsmätreeni etureisien ja lonkankoukistajien liikkuvuuden vapauttamiseen.
TÄSMÄTREENI: Nilkka ja pohje
25,00 € 25,00 € 25.0 EUR
Täsmätreeni nilkan toimintakyvyn kehittämiseen. Vahva ja esteettä liikkuva nilkka vähentää loukkaantumisriskiä ja parantaa suorituskykyä.
TÄSMÄTREENI: TAKAREISI
25,00 € 25,00 € 25.0 EUR
Takareisien hamstring-lihasten toimintakykyä edistävä harjoitus.
WORKSHOP: Lasten liikkuvuusharjoittelu
79,00 € 79,00 € 79.0 EUR
Tule kehittämään kasvuikäisten liikkuvuusharjoitteluun liittyvää osaamistasi!
Tapahtumassa perehdymme käytännön harjoitteiden kautta motivoiviin ja toimiviin tapoihin edistää lasten ja nuorten liikkuvuuden kehittymistä ja ylläpitoa.
TAPAHTUMA!
M-Circuit RECOVERY 3 kk
59,00 € 59,00 € 59.0 EUR
M-Circuit RECOVERY on enemmän kuin liikkuvuusharjoitus.
Se auttaa rauhoittamaan hermostollista ylikuormitusta ja vähentämään stressiä. Se edistää palautumista ja elpymistä rasituksesta. Se tekee todella hyvän olon ja vaikuttaa laajasti hyvinvointiin. Kokeile!
Kyseessä on kertaostos, jonka käyttöoikeus kestää ostopäivästä kolme kuukautta. Tilaus ei uusiudu automaattisesti.
M-Circuit paketti I
27,00 € 27,00 € 27.0 EUR
Sinun ei tarvitse olla notkea aloittaaksesi. Tämän paketin harjoitukset pureutuvat liikkuvuuden tärkeisiin perusasioihin niin etuketjun kuin takaketjun osalta. Harjoitukset painottuvat kiristyneen takareiden vetreyttämiseen ja kyykyn kehittämiseen, mutta samalla koko kehon liikkuvuus saa erinomaista harjoitusta. Tästä on hyvä aloittaa, mutta kuten huomaat, tämänkin paketin kolmas harjoitus tarjoaa jo aikamoisia haasteita.
M-Circuit paketti II
27,00 € 27,00 € 27.0 EUR
M-Circuit paketti II on jatkoa M-Circuit paketille I. Harjoituksissa kehitetään esimerkiksi askelkyykkyä, helpotetaan pakaralihasten kireyttä sekä voidellaan lonkkanivelten rotaatiot kuntoon. Erityisesti tämän paketin viimeisessä harjoituksessa tasapainon haastaminen astuu mukaan kuvioon ja vieläpä yllättävän nopeasti tuloksia tuovalla tavalla
M-Circuit paketti III
27,00 € 27,00 € 27.0 EUR
M-Circuit paketti III on jatkoa M-Circuit paketeille I ja II. Harjoitukset vievät aktiivisen liikkuvuutesi uudelle tasolle. Harjoitukset vaikeutuvat asteittain niin, että paketin viimeisessä harjoituksessa kovimmatkin tekijät saavat todennäköisesti pistää koko keskittymisensä peliin. Ota haaste vastaan ja huomaa, miten jo pienelläkin harjoitusmäärällä voi syntyä isoja tuloksia.
M-Circuit paketti IV
27,00 € 27,00 € 27.0 EUR
Kaipaako vartalosi kiertoja tai haluaisitko saada nostettua jalkasi ylemmäs hallitusti? Tämän paketin harjoitukset on tehty erityisesti näiden asioiden hiomiseen koukuttavan kivoilla harjoitteilla. Kuten aina M-Circuitissa, myös näiden harjoitusten jälkeen huomaat koko kehon saaneen tasapainoisen treenin.
M-Circuit paketti V
27,00 € 27,00 € 27.0 EUR
Lisää haasteita tasapainolle ja kehonhallinnalle kokonaisvaltaista liikkuvuuden kehittämistä unohtamatta. Siihen kiteytyy tämän paketin harjoitusten ydin. Maltilliselta tasolta lähdetään, toisessa harjoituksessa lisätään vaikeustasoa ja viimeisessä päädytään erittäinkin vaativiin versioihin pääliikkeistä. Oletko valmis haastamaan itsesi ja antamaan kehollesi uusia ärsykkeitä, joiden myötä nouset liikkuvuuden parhaaseen A-ryhmään?
M-CIRCUIT 12 kk
120,00 € 120,00 € 120.0 EUR
Oikeuttaa M-CIRCUIT-harjoituksiin 12 kk ajaksi eli
maksat harjoittelusta vain 10 eur/kk.
Lue alta lisää, mistä Mobility Circuitissa on kyse!
LASTEN LIIKKUVUUSVALMENNUS
195,00 € 195,00 € 195.0 EUR
Lasten liikkuvuusvalmennus antaa käytännön työkaluja lasten parissa toimiville ohjaajille, valmentajille ja liikunnanopettajille.
Kertamaksulla päättymätön käyttöoikeus!
Kyseessä on odotettu uutuus, joka avautui 1.12.2021.