LIIKKUVUUSVALMENTAJA
Kouluttaudu liikkuvuusvalmentajaksi
SEURAAVA VERKKOKOULUTUS ON 7.1.-28.2.2025
Ilmoittautuminen on nyt auki
KOULUTUSSISÄLTÖ
Laajuus: 50 h
- Yleisimpien liikkuvuusharjoitteluun liittyvien ennakkoluulojen kohtaaminen
- Liikkuvuusharjoittelun fysiologia eli olennaisimmat faktat ihmiskehosta liikkuvuuden kannalta
- Liikkuvuuden testaaminen: teoria ja käytäntö
- Liikelaajuudet ja liikehallinta – erottamaton kaksikko
- Liikkuvuusharjoittelun yleiset menetelmät ja tehokeinot sekä niiden toteutus käytännössä
- Liikkuvuusharjoittelun ohjelmointi eli miten rytmittää harjoittelu, miten valita oikea menetelmä ja miten luoda menetelmään sopivia harjoitteita
- Käytännön harjoitteet eri liikkuvuusharjoittelun menetelmiin
Lisäksi opit, mitä tarkoittaa liikkuvuusrajoitteen poistamisen prosessi, hyvä ja paha kipu liikkuvuusharjoittelussa, miten huomioida pelot ja muita aiheeseen liittyviä psykologisia tekijöitä. Perehdymme myös keskeisiin valmentajan taitoihin, kuten uuden taidon opettaminen ja kehittäminen.
HINNASTO
Voit suorittaa koulutuksen täysin etäkoulutuksena, jolloin hinta on 534 euroa (425 eur + alv).
Lisäksi voit halutessasi osallistua lähikoulutukseen lisämaksua vastaan. Lähikoulutukseen osallistumisoikeus on kaikilla jotka osallistuvat liikkuvuusvalmentajan verkkokoulutukseen tai ovat osallistuneet aikaisemmin järjestettyihin verkkokoulutuksiin.
Verkkokoulutus sisältää:
- Todistus hyväksytysti suoritetusta koulutuksesta
- Oikeus koulutusmateriaalien katseluun koulutuksen ajan
- Oikeus jatkaa kaikkien materiaalien käyttöä koulutuksen jälkeen liittymällä valmentajayhteisöön
- Näkyvyyden koulutettujen Liikkuvuusvalmentajien listassa Exercisemasterin kotisivulla
- Oikeus osallistua veloituksetta M-Circuitin ohjaajakoulutukseen (arvo 195 eur)
Lähikoulutuksen hinta on 299 € (sisältää 25,5 % alv).
Lähikoulutus sisältää:
- Majoituksen 2hh huoneessa täysihoidolla lähijakson ajan ( 1hlö huone mahdollista majoituskapasiteetin salliessa lisämaksulla)
- Halutessasi todistus lähikoulutuksesta
Lähikoulutus ilman majoitusta, sisältäen lounaan ja päivällisen lauantaina ja lounaan sunnuntaina 230€ sisältää ALV
Seuraavat lähikoulutukset:
- 30.11.-1.12.2024 Kisakallio
Lähikoulutukseen osallistumioikeus on kaikilla jotka osallistuvat tai ovat aikaisemmin osallistuneet liikkuvuusvalmentajan verkkokoulutukseen. Ilmoittautuminen lähikoulutuksiin on käynnissä. Voit ilmoittautua lähikoulutukseen täyttämällä alta löytyvän lomakkeen.
Lähikoulutuksen keskeiset sisällöt:
- Liikkuvuusrajoitteen poistamisen prosessi käytännössä, sisältäen: liikkuvuustestaus ja testitulosten tulkinta, sopivien harjoitusmenetelmien valitseminen ja harjoitusohjelman luominen.
- Liikkuvuusharjoittelun menetelmien havainnollistaminen ja harjoittelu käytännössä
KOULUTUKSEN JÄLKEEN:
Koulutuksen suorittaneilla on mahdollisuus liittyä Exercisemasterin valmentajayhteisön jäseneksi.
Valmentajayhteisö tarjoaa sinulle mahdollisuuden jatkaa kehittymistä koulutuksen jälkeen.
Exercisemasterin valmentajayhteisön jäsenyys (vapaaehtoinen) maksaa 19 €/kk (15,32 eur + alv).
Jäsenyys laskutetaan puolivuosittain (1.1.-30.6. ja 1.7.-31.12.) tai kalenterivuosi kerrallaan.
Jäsenyyden kautta kaikki koulutuksen materiaalit pysyvät jatkuvasti käytössäsi.
Saat kutsun Exercisemasterin valmentajien Zoom-koulutuksiin säännöllisin väliajoin.
M-Circuit® – ja M-Circuit® Recovery-harjoituskokonaisuuksien jatkuva katseluoikeus.
Lisäksi saat alennuksia Exercimasterin koulutuksista, tuotteista ja workshopeista.
Esimerksiksi -50 % alennus seuraavista:
– Liikkuvuus & Voima -verkkoympäristö
– Lasten liikkuvuus -verkkoympäristö
– Lasten liikkuvuusohjaajan koulutus
KOULUTUKSEN KESTO JA NÄYTTÖTYÖ:
Koulutus toteutetaan ajallisesti joustavana omatoimisena verkko-opiskeluna aikavälillä 1.9.-30.10.2024.
Lisäksi pidämme tehokkaita kaksipäiväisiä lähijaksoja eri puolilla Suomea. Lähijaksot täydentävät ja syventävät osaamistasi. Lähijaksoon osallistuminen on vapaaehtoista.
Pelkkään lähijaksoon osallistumalla ei ole mahdollista suorittaa Liikkuvuusvalmentajan koulutusta ja saada todistusta.
Koulutukseen liittyvän näyttötyön voit palauttaa jostavasti oman aikataulun mukaan koulutuksen aikana tai milloin tahansa sen jälkeen.
PERUUTUSEHDOT:
Kaksi viikkoa ennen verkkokurssia voi peruuttaa veloituksetta.
Sen jälkeen palautamme puolet koulutuksen hinnasta.
Koulutuksen alkamisen jälkeen ei ole peruutusoikeutta, vaikka koulutus jäisi kesken.
Osallistumisoikeuden voi siirtää toiselle (ehdot täyttävälle) henkilölle samalla maksulla koulutuksen alkamiseen saakka.
Lähikoulutuksissa veloitukseton peruutus on mahdollista 42 vrk ennen koulutusta.
Sen jälkeen peritään 50-100 % hinnasta peruutuksen ajankohdasta riippuen.
Osallistumisoikeuden voi siirtää toiselle (ehdot täyttävälle) henkilölle samalla maksulla koulutuksen alkamiseen saakka.
HAKUOHJEET
Siirry täyttämään hakulomake suoraan tästä.
Koulutuksen hyväksytysti suorittaneet Liikkuvuusvalmentajat:
Koulutettuja Liikkuvuusvalmentajia on jo yli 130.
Lista yhteystietoineen alla excel-tiedostona.