Liikkuvuus­valmentajaksi

Hae mukaan liikkuvuusvalmentaja­koulutukseen!

SYKSYN KOULUTUKSEN HAKU ON AUKI!

Koulutus toteutetaan verkkokoulutuksena.

Koulutussisältö

Laajuus: 30h

  • Osallistujien yksilöllisten tavoitteiden kartoitus ja huomiointi koulutuksen toteutuksessa

  • Yleisimpien liikkuvuusharjoitteluun liittyvien ennakkoluulojen kohtaaminen

  • Liikkuvuusharjoittelun fysiologiaa eli kaikkein olennaisimmat faktat ihmiskehosta liikkuvuuden kannalta

  • Liikkuvuuden testaaminen

  • Liikkuvuusharjoittelun yleiset menetelmät ja tehokeinot sekä niiden toteutus

  • Liikkuvuusharjoittelun ohjelmointi eli miten rytmittää harjoittelu, miten valita oikea menetelmä ja miten luoda menetelmään sopivia harjoitteita

  • Käytännön harjoitteita eri liikkuvuusharjoittelun menetelmiin

Lisäksi opit, mitä tarkoittaa liikkuvuusrajoitteen poistamisen prosessi, hyvä ja paha kipu liikkuvuusharjoittelussa, miten huomioida pelot ja muita aiheeseen liittyviä psykologisia tekijöitä. Perehdymme myös keskeisiin valmentajan taitoihin, kuten uuden taidon opettaminen ja kehittäminen paremmaksi.


Koulutuksen hinta sisältää

  • Todistuksen hyväksytysti suoritetusta koulutuksesta

  • Oikeuden kaikkien koulutusmateriaalien katseluun koulutuksen ajan

  • Oikeus ladata kirjalliset koulutusmateriaalit itsellesi

Näiden lisäksi voit halutessasi osallistua Mobility Circuit -ohjaajakoulutukseen, joka sisältyy valmentajakoulutuksen hintaan. Mobility Circuit ohjaajalisenssi tulee maksettavaksi erikseen, mikäli haluat oikeudet ohjata Mobility Circuit harjoituksia omassa toimintaympäristössäsi (henkilökohtainen ohjaajalisenssi).

Käytyäsi koulutuksen hyväksytysti, sinulla on oikeus liittyä Exercisemaster Valmentajayhteisön jäseneksi. Lisätietoja alla.


Koulutuksen kesto ja hinnasto

Koulutus toteutetaan 1.9.-15.10.2021 verkkovalmennuksena. Koulutussisällöt ovat näkyvissä julkaisupäivästä koulutuksen päättymiseen saakka, joten voit opiskella omassa tahdissasi.


Hinnasto

 

Koulutuksen hinta on 379 €
(opiskelija-alennus -15 %)

Exercisemaster Valmentajayhteisön jäsenyys (vapaaehtoinen) 15 €/kk

Mobility Circuit ohjaajalisenssi (vapaaehtoinen) 15 €/kk

Exercisemaster Valmentajayhteisön ja Mobility Circuit ohjaajalisenssin yhteishinta: 23 €/kk


Hakuohjeet


Täytä sivun lopussa oleva hakemuslomake.

Jos sinulla on kysyttävää, ole yhteydessä:
liikkuvuusharjoittelu@gmail.com


Exercisemaster Valmentajayhteisö

Koulutuksen suorittaneilla on mahdollisuus liittyä Exercisemasterin Valmentajayhteisön jäseneksi.

Valmentajayhteisö tarjoaa sinulle mahdollisuuden jakaa omaa valmentajuutta kouluttajien sekä muiden valmentajayhteisöön kuuluvien kesken.

Valmentajayhteisön jäsenenä pääset valmentajien suljettuun keskusteluryhmään, nimesi julkaistaan halutessasi Exercisemasterin sivuilla osana Exercisemasterin valmentajayhteisöä ja sinulla on oikeus osallistua valmentajayhteisön tapaamisiin ja muihin tilaisuuksiin.


Lisäksi valmentajayhteisön jäsenyys sisältää:

Kaikkien valmentajakoulutusmateriaalien rajattoman katseluoikeuden (sisältää kirjallisten materiaalien lisäksi erilaisia videoituja liikkuvuusharjoitteita)

Mobility Circuit -harjoituskokonaisuuden katseluoikeus

15 % alennuksen kaikista Exercimasterin tuotteista ja koulutuksista


Kouluttajat

Pääkouluttajina toimivat:

Jarkko Mäkinen ja Roosa Närhi

Tutustu kouluttajiin


Lisäksi liikkuvuuden fysiologiasta luennoi Mika Pihlman

Tutustu Mikaan


Liikkuvuuden testaamisen osiossa yhteistyössä toimii:

TE3 MOBILITY


Hakemus koulutukseen