Ei enää kireyksiä

Tavalliset venyttelyt eivät toimi, koska “kireys” pistää vastaan?
Kireys on oman hermostosi aivoille välittämä viesti. Kun viesti muuttuu, niin kireä olo katoaa.

Ota avuksi M-Circuit RECOVERY. Se on enemmän kuin liikkuvuusharjoitus.
Sen lempeät harjoitteet korjaavat hermostollista ylikuormitusta ja vapauttavat kehosi liikkumaan.
Lupaamme, että viimeistään kolmen harjoituskerran jälkeen huomaat voivasi paremmin!
Usein pieniä ilahduttavia muutoksia tulee jo ensimmäisellä kerralla.

Kun stressiä alkaa kerääntyä ja keho tuntuu kiristyvän, ei kannata viivytellä.
Mitä nopeammin teet korjaavia toimenpiteitä, sen vähemmällä pääset.
Toimiva apu on saatavilla sekunneissa: kirjaudut vain sisään ja painat mieleisesi treenin käyntiin.

“Recovery on mulla omassa käytössä vähintään 4-5 krt viikossa.
Ihan mahtava kotitreeni tehdä vaikka iltaisin SEKÄ käsittämättömän tehokas.”
-Mira Laine, hieroja, Turku

M-Circuit Recovery on oikea valinta sinulle, jos…

tykkäät 30 min kestoisista treeneistä, joiden jälkeen on euforinen olo
kaipaat rauhoittavia ja elvyttäviä hetkiä arjen keskelle
haluat elää kehossa, joka ei kiristä
kokeilit M-Circuitia, mutta se tuntui liian vaikealta

Nähdään treeneissä!

VASTAUKSIA KYSYMYKSIIN:

Toivun leikkauksesta, voinko kokeilla Recovery-harjoituksia?

Vaikea sanoa tietämättä tarkemmin, mistä on kyse. Mutta yleisohjeena on, että liikkeelle kannattaa lähteä heti, kun leikkauksesta toipuminen sen sallii. Ja on vaikea kuvitella, mikä toimisi siihen paremmin kuin Recovery.
Jos jokin liikkeistä ei heti onnistu, niin palaa siihen myöhemmin.

Mitä jos Recovery ei toimikaan ja menee rahat hukkaan?

Toistaiseksi vielä kukaan Recoverya tehnyt ei ole sanonut, että se ei olisi yhtään toiminut. Jos kuitenkin näin kävisi, eli vaikka teit tunnollisesti ohjeiden mukaan etkä huomannut mitään muutosta, niin pistä meille sähköpostia ja annamme kyllä rahasi takaisin.

Tarviiko treeneissä paljon tilaa tai jotain välineitä?

Jumppamaton verran tilaa riittää, eikä mitään välineitä tarvita.
Suosittelemme mahdollisimman rauhallista tilaa, jotta voit oikeasti keskittyä harjoitukseen ja unohtaa hetkeksi muut asiat.

Onko Exercisemasterin verkkokaupasta ostaminen turvallista?

Kyllä on, 100 % turvallista.
Tutustu toimitusehtoihimme ja maksa turvallisesti verkkopankissa tai pankki-/luottokortilla. Voit maksaa myös MobilePaylla tai liikuntaetujen verkkomaksulla (Smartum, Edenred, Epassi).

Tuliko ostoa tehdessä “error”-ilmoitus?

Sinulla on todennäköisesti jo olemassa käyttäjätunnus exercisemaster.fi.sivustolle.
Ethän yritä ostoa tehdessä luoda uutta tunnusta, koska se aiheuttaa “error”-tilan.
Kirjaudu sisään aikaisemmin luomillasi tunnuksilla. Jos salasana on unohtunut, niin käytä “Unohtunut salasana” -kohtaa sen palauttamiseksi.

Jos ostossa tulee ongelmia tai sinulla on kysyttävää tuotteesta, niin ethän epäröi ottaa yhteyttä: info@exercisemaster.fi

Recovery sopii erittäin hyvin +50 ikäisillekin. Tässä iässään alkaa olla tasapainossa enemmän haasteita mutta hyvin menee kunhan tekee maltilla. Hyvää tasapainoa hektiselle työlle ja kyllä on ihana kun joku muu ohjaa!

Seija huotari, suomussalmi

Työssäni joudun pääasiallisesti istumaan ja alaselkä kipeytyy herkästi. Recoveryssa tehdään hyviä keskivartalon kiertoja, jotka vapauttaa koko kehoa. Se sisältää venytyksiä, joita en ole ennen tehnyt. Lisäksi on hyviä tasapainoharjoitteita, jotka eivät kuitenkaan ole liian vaikeita. Sopii huonommassakin kunnossa olevalle, vaikutukset huomaa kuitenkin jokainen kuntotasosta huolimatta. Recovery tarjoaa tietoisen läsnäolon hetken, josta mieli kiittää heti ja keho viimeistään seuraavana päivänä. Suosittelen M-Circuit Recoverya vahvasti.

mirella boman, raisio

M-Circuit Recovery -ohjelma on aivan super! Isoin ero kaikkeen muuhun taukojumppaan on se, että eron huomaa oikeasti HETI. Toimistotyöläisenä on ihan mahtavaa tuntea, miten kroppa oikein vapautuu ihan vaan muutamalla täsmäliikkeellä. Suosittelen!

kukka laakso, turku

Mieheni on lenkillä parhaillaan ja kysyi jo lähtiessä, että tehdäänhän taas Recovery. 👌☺️ Ehdottomasti! Todella ihanaa!

minna lindström, hanko

Tänään hirvee jumi ja jäykkyys päällä. Tein äsken setin Recoverya ja nyt tuntuu tosi hyvältä! Mukavasti lämpeni ja aukes paikat. Ei liian kova eikä liian iisi, vaan just mukava kropan aukaisuun ja palautteluun .

mari-elina kottari, kauhava

Tuhannet kiitokset tästä! Alkaa jo liikkeet sujua ja mahtavaa huomata muutoksia ihan joka asiassa. Laajemmat liikeradat, tekeminen paljon kevyempää ja tekee mieli tehdä entistä enemmän erilaisia asioita. Oon oppinut hengittämään, pitämään hartiat rentona…ja ylipäätään rentoutuminen, johon en vuosiin ole pystynyt, on nyt helpompaa. Mahtava energialisäys elämään! Kiitos!

eeva sandholm, vantaa