KOTITREENIT
Haluatko kehittää liikkuvuutta ja kehon suorituskykyä?

Sopiiko tämä varmasti minulle?
Haluatko saada varmuuden, ettei harjoitussisältö ole liian haastavaa?
Näiden harjoitusten avulla pääset varmasti hyvään alkuun!
Tutustu tämän kategorian harjoituksiin:
-
TÄSMÄTREENI Nilkat ja pohkeet42,00 €
-
TÄSMÄTREENI Takareidet47,00 €
-
TÄSMÄTREENI Kyykky ja valakyykky65,00 €
-
TÄSMÄTREENI Hartiat ja niska55,00 €
-
-
TÄSMÄTREENI Lonkat & Pakarat55,00 €
-
PERSONAL -henkilökohtainen valmennus295,00 €
-
Liikkuvuusharjoittelun perusteet40,00 €
-
M-Circuit RECOVERY 12 kk119,00 €

Rauhoita hermostosi
Harjoitukset jotka palauttavat sinut arjen muusta kuormasta.
Paranna kehon liikeratoja rauhallisilla ja lempeillä harjoituksilla.
Tutustu alta tämän kategorian harjoituksiin:
-
M-Circuit RECOVERY 12 kk119,00 €
-
Liikkuvuusharjoittelu TOTAL jatkuva21,90 € / kuukausi
-
Liikkuvuusharjoittelu TOTAL 12 kk220,00 €

Kehitä kehon suorituskykyä
Haastavat harjoitukset, jotka nostavat sykettä, haastavat tasapainoa ja kehonhallintaa samalla lisäten notkeutta.
Voimaa unohtamatta!
Tutustu alta tämän kategorian harjoituksiin:
-
TÄSMÄTREENI Kyykky ja valakyykky65,00 €
-
PERSONAL -henkilökohtainen valmennus295,00 €
-
Liikkuvuus ONLINE95,00 €
-
-
Äijätreeni – karu mutta toimiva59,00 €
-
Liikkuvuusharjoittelu TOTAL jatkuva21,90 € / kuukausi
-
Liikkuvuusharjoittelu TOTAL 12 kk220,00 €
-
M-Circuit 12 kk145,00 €