Lasten liikkuvuusohjaajakoulutus
Tervetuloa lasten liikkuvuusohjaajakoulutukseen!
Kaikki materiaalit ovat päättymättömästi käytössäsi, joten sinulla ei ole kiire koulutuksen suorittamiseen. Itseasiassa koulutuksen suorittaminen eli näyttötyön tekeminen ja palauttaminen on täysin vapaaehtoista. Halutessasi voit ainoastaan hyödyntää koulutusmateriaalia.
Mikäli haluat koulutustodistuksen, luethan huolellisesti ohjeet kohdasta “Koulutustodistus ja näyttötyö”.
Kyseisen osion lopusta löydät myös keskustelupalstan, jossa voit kysyä ja keskustella koulutuksen suorittamisesta.
Koulutuksesta löydät kolme vaihetta:
- Teoria
Tästä osiosta löydät luennot ja teoriataustaa liittyen lasten liikkuvuuden kehittämiseen. - Testit / Haasteet
Tässä osiossa tutustutamme sinut kymmeneen, kolmessa eri tasossa haastaavaan, liikkuvuutta mittaavaan testiin. Testit on luotu nimenomaan lapsia motivoivaan ja helposti toteuttavaan muotoon. - Harjoitepankki
Voisi sanoa, että tässä on koulutuksen pihvi. Täältä löydät laajan harjoitepankin erilaisiin harjoitteisiin, leikkeihin ja peleihin, jotka kehittävät liikkuvuutta kuin huomaamatta! - Koulutustodistus ja näyttötyö
Täältä löydät ohjeet näyttötyön toteuttamiseen. Saat koulutustodistuksen, kun olet suorittanut vaadittavat tehtävät ja palauttanut näyttötyön hyväksyttäväksi.
WORKSHOP:
Kaikilla lasten liikkuvuusohjaajakoulutuksen opiskelijoilla on oikeus osallistua yhteen lasten liikkuvuus Workshoppiin ilmaiseksi. Järjestämme Workshoppeja eri kaupungeissa erikseen ilmoitettuina ajankohtina.
Muistathan aina ilmoittautua workshoppiin ajoissa, sillä paikkoja on rajoitetusti. Ilmoittautuminen tapahtuu lähettämällä sähköpostia info@exercisemaster.fi .
Muista mainita yhteydessä, että käytät lasten liikkuvuusohjaajakoulutukseen kuuluvan ilmaisen workshop-oikeuden
Tulevat workshopit:
Vielä ei ole lukkoon lyötyä ajankohtaa, mutta seuraava workshop toteutetaan syksyllä 2024.
MATERIAALIEN SISÄLTÖ:
OSA 1 TEORIA:
– LAPSEN LIIKKUVUUSHARJOITTELUN PERIAATTEET
- miten ohjata lapsen liikkumista niin, että motivaatio kasvaa ja oppimista tapahtuu?
- mitä fysiologisia erityispiirteitä tulee ottaa huomioon lasta ohjatessa?
- miten kehittää liikelaajuksia ja liikehallintaa yhdessä?
-LAPSEN LIIKUVUUSHARJOITTELUN TOTEUTTAMINEN
- mitä, milloin ja miten?
- liikkuvuuden huomioiminen arkiharjoittelussa -> tuntisuunnitelman malli
- motivoinnin ja leikinomaisuuden huomiointi
- paljonko pitää tehdä kehittyäkseen, entä mikä riittää ylläpitoon?
-LAPSEN LIIKKUVUUSHARJOITTELUN MENETELMÄT
- staattiset venytykset
- dynaamiset ja ballistiset harjoitteet
- yleisimmät venyttelyvirheet (asentohallinta)
OSA 2: LAPSEN LIIKKUVUUDEN TESTAAMINEN
- helposti toteutettavat testit vahvuuksien ja kehityskohteiden tunnistamiseen
- motivoivat tavoitteet liikkuvuuden kehittämiseen
OSA 3: LAPSEN LIIKUVUUSHARJOITTELUN MALLIHARJOITTEET, JOTKA TESTATUSTI TOIMIVAT JA INNOSTAVAT LAPSIA HARJOITTELEMAAN
- mallirutiinit alkulämmittelyihin
- yksin tehtävät harjoitteet
- parin kanssa tehtävät harjoitteet
- ryhmässä tehtävät harjoitteet
KÄYTTÖOHJEET:
- Suosittelemme aloittamaan katsomalla osan 1 videot. Mikäli sinulle herää kysymyksiä tai haluaisit keskustella lisää, käy kommentoimassa sivun lopusta löytyvälle keskustelualueelle. Voit luoda keskustelualueella oman aloituksen tai vastata jo olemassa oleviin keskustelunavauksiin.
- Osasta 2 löydät tulostettavat liikkuvuustestikortit. Testien sisällöt löydät videoilta.
- Osa 5 sisältää malliharjoitteet. Harjoitteet on jaoteltu yksin tehtäviin, pareittain tehtäviin sekä ryhmässä toteutettaviin harjoitteisiin. Hyödynnä harjoitteita sellaisenaa tai parasta, eli “varasta ja tee paremmaksi” omaan tarkoitukseesi.