Liikkuvuusvalmentajaksi
Hae mukaan liikkuvuusvalmentajakoulutukseen!
JUHLAKOULUTUKSEN HAKU PÄÄTTYY 30.4.2024.
Tai kunnes paikat loppuvat!
Järjestetyksessään 10. Liikkuvuusvalmentajan koulutus järjestetään
yhteistyössä Pajulahden Urheiluopiston kanssa toukokuussa 2024.
Koulutus toteutetaan verkon välityksellä 1.-30.5.2024 ja lähijakso Pajulahdessa pidetään 3.-5.5.2024
Varmista paikkasi ja lähetä hakemuksesi heti:
https://store.pajulahti.willba.app/event/74945
Koulutussisältö
Laajuus: 50 h
-
Yleisimpien liikkuvuusharjoitteluun liittyvien ennakkoluulojen kohtaaminen
-
Liikkuvuusharjoittelun fysiologia eli olennaisimmat faktat ihmiskehosta liikkuvuuden kannalta
-
Liikkuvuuden testaaminen: teoria ja käytäntö
-
Liikelaajuudet ja liikehallinta - erottamaton kaksikko
-
Liikkuvuusharjoittelun yleiset menetelmät ja tehokeinot sekä niiden toteutus käytännössä
-
Liikkuvuusharjoittelun ohjelmointi eli miten rytmittää harjoittelu, miten valita oikea menetelmä ja miten luoda menetelmään sopivia harjoitteita
-
Käytännön harjoitteet eri liikkuvuusharjoittelun menetelmiin
Lisäksi opit, mitä tarkoittaa liikkuvuusrajoitteen poistamisen prosessi, hyvä ja paha kipu liikkuvuusharjoittelussa, miten huomioida pelot ja muita aiheeseen liittyviä psykologisia tekijöitä. Perehdymme myös keskeisiin valmentajan taitoihin, kuten uuden taidon opettaminen ja kehittäminen paremmaksi.
"Kurssin materiaalit ovat mielestäni olleet laadukkaita. Erityisesti liikkuvuuden osatekijät ja liikkuvuuden fysiologia toivat itselleni paljon uutta tietoa. Tämä olikin isoin tavoite itselleni kurssiin liittyen. Haluan kiittää teitä kurssista jo tässä vaiheessa!"
- Tuomas Rahkonen, Ammattivalmentaja (nuorten koripallomaajoukkue)
"Kurssi oli kokonaisuudessa todella hyvä, ja antoi työkaluja jatkoa varten. Oli myös todella hienoa, että kurssin pystyi tehdä omalla aikataululla. ”Testikysymykset” luentojen jälkeen ja lopputyö teki kurssista todella tehokkaan. Antoi isommin syytä kertaa asioita ja käydä ne huolella läpi. Liikkuvuustestauksen tekeminen antoi lisää ymmärrystä sekä tarvittavaa kokemusta. Lopuksi haluan vielä nostaa esiin erinomaiset liikevideot, jotka antoivat tärkeitä harjoitteita omaan liikepankkiin."
- Thomas Jalas, Suomen Paralympiakomitea (Tulevaisuuden tähdet -ryhmän valmentaja)
-
Mikko Anttila
, valmentaja
"Tämä koulutus antaa yllättävän paljon sekä ajankohtaista tietoa että käytännön työkaluja kokeneemmallekin ohjaajalle. Liikkuvuuteen on pureuduttu nyt oikein kunnolla, eikä vain pintapuolisesti. Luennot ovat selkeät, mutta silti perusteelliset. Testipatteristo on monipuolinen. Suosittelen tätä koulutusta erityisesti kaikille liikunnanohjaajille ja valmentajille, mutta myös ihan kaikille muile liikkuvuuden kehittämisestä kiinnostuneille. Liikkuvuusprosessi on viety nyt toiselle tasolle."
-
Eeva Beckford
, Jooga- ja Pilates-ohjaaja, Personal Trainer
”Liikkuvuusvalmentajan koulutus sopi omiin tarpeisiin ja PT-koulutuksen jatkoksi jokseenkin täydellisesti. Sisältöön on koottu kaikki olennainen valmentajan työkaluineen riittävän tiiviinä pakettina. Materiaalien aikataulutus auttoi pitämään yllä sopivaa etenemistahtia. Jarkon ja Roosan ammattitaito ja valmennuksellinen ote eivät niinikään oikein jättäneet toivomisen varaa! Suurkiitos!”
-Pia Laine, valmentaja
"Liikkuvuusvalmentajan koulutus oli sisällöltään aivan mahtava ja erittäin antoisa! Tulen varmasti hyödyntämään oppimaani tulevaisuudessa. Isot plussat myös siitä, että olette oikeasti kiinnostuneita koulutettavistanne ja kyselette perään. Ohjaustehtäviin päätyessä aion ehdottomasti hankkia myös M-Circuitin ohjaajalisenssin, juuri nyt se ei vain ole ajankohtainen. "
-
Julia Korhonen
, Opiskelija (Liikunnanohjaaja AMK)
Koulutuksen hinta on 590 euroa
sisältäEN
-
Alv 24 %
-
Majoituksen täysihoidolla lähijakson ajan
-
Todistus hyväksytysti suoritetusta koulutuksesta
-
Oikeus koulutusmateriaalien katseluun koulutuksen ajan
-
Oikeus jatkaa kaikkien materiaalien käyttöä koulutuksen jälkeen liittymällä valmentajayhteisöön
-
Näkyvyyden koulutettujen Liikkuvuusvalmentajien listassa Exercisemasterin kotisivulla
KOULUTUKSEN JÄLKEEN:
Exercisemaster Valmentajayhteisön jäsenyys (vapaaehtoinen) maksaa 19 €/kk (15,32 eur + alv. Jäsenyys laskutetaan puolivuosittain (1.1.-30.6. ja 1.7.-31.12.) tai kalenterivuosi kerrallaan.
Jäsenyyden kautta kaikki koulutuksen materiaalit pysyvät jatkuvasti
käytössäsi. Lisäksi saat ilmaisia ja alennushintaisia
jatkokoulutustapahtumia sekä kutsun Exercisemasterin valmentajien
Zoom-koulutuksiin säännöllisin väliajoin.
Koulutuksen kesto ja NÄYTTÖTYÖ
Koulutus toteutetaan ajallisesti joustavana omatoimisena verkko-opiskeluna aikavälillä 1.-31.5.2024 ja lisäksi pidämme tehokkaan lähijakson 3.-5.5.2024 Pajulahdessa.
Koulutukseen liittyvän näyttötyön voit palauttaa jostavasti oman aikataulun mukaan koulutuksen aikana tai milloin tahansa sen jälkeen.
Peruutusehdot
Pajulahden Urheiluopiston peruutusehdot.
Hakuohjeet
Toukokuun 2024 koulutukseen ei haeta alla olevalla hakemuslomakkeella, vaan suoraan Pajulahden Urheiluopistoon tästä linkistä:
https://store.pajulahti.willba.app/event/74945
Kaikissa kysymyksissä ole yhteydessä:
info@exercisemaster.fi
PALAUTETTA KOULUTUKSESTA
kehittänyt uteliaisuuttani, luovuuttani, uskoa itseeni sekä innostusta kehittyä tässä eteenpäin. Koen sen olevan hyvin arvokas oppi!"
Elina Torres, valmentaja
"Koulutus ylitti omat ajatukset ja tavoitteet. Halusin päivittää vanhat ajatusmallit ja oppia uutta, jota voi hyödyntää niin joukkueen kuin asiakkaiden kanssa. Näin todella tapahtui!
Exercisemaster Valmentajayhteisö
Koulutuksen suorittaneilla on mahdollisuus liittyä Exercisemasterin Valmentajayhteisön jäseneksi.
Valmentajayhteisö tarjoaa sinulle mahdollisuuden jakaa omaa valmentajuutta kouluttajien sekä muiden valmentajayhteisöön kuuluvien kesken.
Valmentajayhteisön jäsenenä pääset valmentajien suljettuun keskusteluryhmään, nimesi julkaistaan halutessasi Exercisemasterin sivuilla osana Exercisemasterin valmentajayhteisöä ja sinulla on oikeus osallistua valmentajayhteisön tapaamisiin ja muihin tilaisuuksiin.
Lisäksi valmentajayhteisön jäsenyys sisältää:
Kaikkien valmentajakoulutusmateriaalien rajattoman katseluoikeuden (sisältää kirjallisten materiaalien lisäksi erilaisia videoituja luentoja ja liikkuvuusharjoitteita).
M-Circuit® - ja M-Circuit® Recovery-harjoituskokonaisuuksien jatkuva katseluoikeus.
Vähintään 15 % alennuksen kaikista Exercimasterin tuotteista ja koulutuksista.
Koulutuksen hyväkstysti suorittaneet Liikkuvuusvalmentajat:
https://www.exercisemaster.fi/liikkuvuusvalmentajat
Kouluttajat
Pääkouluttajina toimivat:
Jarkko Mäkinen ja Roosa Närhi
Lisäksi liikkuvuuden fysiologiasta luennoi Mika Pihlman