MOBILITY CIRCUIT

58,00 €

MOBILITY CIRCUIT on uusi tapa harjoitella!

Harjoitusmetodi kehittää kehon liikkuvuutta, kehonhallintaa sekä aerobista kestävyyttä.
Kaikki yhdessä harjoituksessa!

MOBILITY CIRCUIT on liikkuvuusharjoitus, jossa hiki virtaa ja kuormitat kehon lihaksistoa monipuolisesti!

Harjoitukset perustuvat Exercisemasterin kymmeneen erilaiseen liikkuvuusprogressioon.

Lue liikkuvuusprogressioista lisää täältä: LIIKKUVUUSPROGRESSIOT

Jokainen harjoitus sisältää (noin 45 min)

  • hermostoa rauhoittavat alkupyörittelyt
  • harjoitukseen valmistava lämmittely
  • liikkuvuusprogressioihin perustuva kuntopiiri (3x7min)
  • rauhoittava jäähdyttely

Kevään 2021 MOBILITY CIRCUIT sisältää 16 erilaista harjoitusta.
Harjoitukset toteutetaan ONLINE harjoituksina nettivalmennusalustalla, joten voit tehdä harjoitukset missä ja milloin itsellesi parhaiten sopii. Harjoitteluun tarvitset vain jumppamaton. Harjoitus ei vaadi muita välineitä ja voit toteuttaa sen pienessä tilassa kotioloissa.

Harjoitukset alkavat 1.2.2021. Uusi harjoitus julkaistaan jokaisen viikon maanantaina 17.5.2021 saakka.

Harjoitusten katseluoikeus säilyy 31.5.2021 saakka.

Ostamalla tuotteen nyt, saat sähköpostiisi tilausvahvistuksen. Ohjeet harjoitusalustalle kirjautumiseen lähetetään sähköpostiisi 15.1.2021 mennessä.

ANNA TUOTE LAHJAKSI:

Ostaessasi tuotteen saat ilmoittamaasi sähköpostiin tilausvahvistuksen. Ostettuasi tuotteen voit pyytää sähköpostitse tuotteesta lahjakortin. Sähköpostosoite: liikkuvuusharjoittelu@gmail.com

Lähetämme sinulle vastausviestinä lahjakortin jonka voit tulostaa tai lähettää sähköisesti lahjan saajalle. Lahjakortin tilauksen yhteydessä voit ilmoittaa myös lahjan saajan sähköpostiosoitteen, jolloin käyttäjätunnukset saapuvat suoraan lahjan saajalle 15.1.2021 mennessä.

This is some text inside of a div block.