M-Circuit RECOVERY

    49,00 € 49,00 € 49.0 EUR

    49,00 €

    This combination does not exist.

     Add to cart

    Recovery koostuu viidestä erilaisesta harjoituksesta. Niistä jokainen toimii itsenäisenä harjoituksena, jota voit tehdä koska tahansa. Jokaisen harjoituksen kesto on noin 30 minuuttia. Viisi harjoitusta yhdessä muodostavat kokonaisvaltaisen kehon hyvinvoinnista huolehtivan harjoitusohjelman, joka sisältää liki 70 erilaista harjoitetta!

    Recoveryn tärkein tavoite on vaikuttaa hyvinvointiin hermolihasjärjestelmään kohdistuvien harjoitteiden kautta. Harjoitukset noudattavat osittain M-Circuitista tuttua kaavaa, mutta totetus on hyvin paljon rauhallisempi, eikä "urheilullisimpia" liikkeitä ole mukana ollenkaan. Tätä harjoitusta pystyy tekemään jokainen ja sen hyödyistä pääsee nauttimaan, olipa kuntotaso mikä tahansa.

    Harjoitteiden säännöllisen tekeminen lisää lihasten elastisuutta, parantaa ryhtiä ja kehonhallintaa.
    Ennen kaikkea ne auttavat rauhoittamaan hermostollista ylikuormitusta - siksi sen nimi on Recovery, joka tarkoittaa suomeksi palautumista ja elpymistä rasituksesta.

    Harjoituksia suositellaan tekemään vähintään kahdesti viikossa. Ylärajaa ei ole, joten voit tehdä Recoverysta vaikka päivittäisen rutiinin.


    Terms of delivery  ja maksa turvallisesti verkkopankissa tai pankki-/luottokortilla. Voit maksaa myös liikuntaetujen verkkomaksulla (Smartum, Edenred, ePassi, Eazybreak).
    Jos ostossa tulee ongelmia tai sinulla on kysyttävää tuotteesta, niin ethän epäröi ottaa yhteyttä: info@exercisemaster.fi


     


     

    M-CIRCUIT RECOVERY 
     
     


    Recovery koostuu viidestä erilaisesta harjoituksesta. Niistä jokainen toimii itsenäisenä harjoituksena, jota voit tehdä koska tahansa.  Jokaisen harjoituksen kesto on noin 30 minuuttia. Viisi harjoitusta yhdessä muodostavat kokonaisvaltaisen kehon hyvinvoinnista huolehtivan harjoitusohjelman, joka sisältää liki 70 erilaista harjoitetta!

    "Mieheni on lenkillä parhaillaan ja kysyi jo lähtiessä, että tehdäänhän taas Recovery. 👌☺️
    Ehdottomasti! Todella ihana!" - Minna Lindström, Hanko

    Recoveryn tärkein tavoite on vaikuttaa hyvinvointiin hermolihasjärjestelmään kohdistuvien harjoitteiden kautta. Harjoitukset noudattavat osittain M-Circuitista tuttua kaavaa, mutta totetus on hyvin paljon rauhallisempi, eikä "urheilullisimpia" liikkeitä ole mukana ollenkaan. Tätä harjoitusta pystyy tekemään jokainen ja sen hyödyistä pääsee nauttimaan, olipa kuntotaso mikä tahansa.

    "Tänään hirvee jumi ja jäykkyys päällä. Tein äsken setin Recoverya ja tuntu tosi hyvältä! Mukavasti lämpeni ja aukes paikat. Ei liian kova eikä liian iisi, vaan just mukava kropan aukaisuun ja palautteluun 👍🙏☺- Mari-Elina Kottari, Kauhava
     

    Harjoitteiden säännöllisen tekeminen lisää lihasten elastisuutta, parantaa ryhtiä ja kehonhallintaa sekä vähentää stressitasoja ja säännöllisesti tehtynä parantaa yleistä jaksamista. Ennen kaikkea ne auttavat rauhoittamaan hermostollista ylikuormitusta - siksi sen nimi on Recovery, joka tarkoittaa suomeksi palautumista ja elpymistä rasituksesta.


    "Tuhannet kiitokset tästä! Pikkuhiljaa alkaa jo liikkeet sujua, ja aivan mahtavaa huomata muutoksia ihan joka asiassa. Laajemmat liikeradat, kaikki tekeminen on paljon kevyempää ja tekee mieli tehdä entistä enemmän erilaisia asioita. Oon oppinut hengittämään, pitämään hartiat rentona ja ylipäätään rentoutuminen, johon en vuosiin ole pystynyt, on nyt helpompaa. Mahtava energialisäys elämään! Kiitos!"
    - Eeva Sandholm, Vantaa

    Harjoituksia suositellaan tekemään vähintään kahdesti viikossa. Ylärajaa ei ole, joten voit tehdä Recoverysta vaikka päivittäisen rutiinin.


    "Väsymys on vähentynyt, sekä huomaa liikkeiden helpottuvan ja tasapainon parantuvan, liikemuistikin parantuu... Tästä on tullu jokapäiväinen omahetki. 😊"
    - Pia Thomander, Turku