Äijätreeni (in Finnish)

    29,00 € 29,00 € 29.0 EUR

    29,00 €

    This combination does not exist.

     Add to cart

    An effective training session improving strength, body control and mobility.


    Terms of delivery  ja maksa turvallisesti Paytrailin kautta!
    Voit maksaa myös liikuntaetujen verkkomaksulla (Smartum, Edenred, ePassi, Eazybreak). Jos ostossa tulee ongelmia tai sinulla on kysyttävää tuotteesta, niin ethän epäröi ottaa yhteyttä: info@exercisemaster.fi


     


    LIIKKUVUUSHARJOITTELUA VOiMAA UNOHTAMATTA


    Tämä on simppelin tehokas 10 liikkeen harjoitusohjelma, joka säännöllisesti tehtynä kehittää merkittävästi sekä liikkuvuutta että voimatasoja. Tavoitteena on harjoituksen avulla rakentaa kivuton, tasapainoinen ja toiminnallisesti vahva keho.
    Varsinaisen Äijätreenin lisäksi valmennukseen kuuluu nyt myös yli 40 "päivittäistä pyörittelyä". Ne on ovat yksinkertaisia, mutta toimivia liikkeitä, joissa ei tule hiki, mutta joiden säännöllinen tekeminen varmistaa kehosi hyvinvoinnin.

    Videoiden avulla pystyt toteuttamaan harjoittelusi missä ja milloin tahansa.


    "Vaikutti ensin letkeältä jumpalta videolla, mutta todellisuus yllätti. Puntti-Pete haki äkkiä kevyempää painoa. Monenmoista jumppaa on tullut heiluttua, mutta ei ole kyllä ennen ole noin treeni sekä avannut paikkoja, että antanut samalla voimatreenistimulusta. Tasapainosta puhumattakaan. Jalat on nyt hyytelönä, mutta olo autuas. Justiinsa tällaista jäykistynyt kroppa kaipaa! Yksi kierros riitti näin alkajaisiksi. Hyvä setti, katsotaan, mitä kropassa tapahtuu, kun alkaa tehdä säännöllisesti." - Ville