Paluu harjoitteluun tauon jälkeen Ei ole yhdentekevää, miten toimii, kun tauon jälkeen vihdoin pääsee treeneihin. Äkillinen harjoitusmäärän kasvu lisää vammariskiä eri tilastojen mukaan 50–80 %. Myös harjoitusintensiteetin äkillisellä... Harjoittelu Harjoitustauko Paluu kentälle Treeni Treenitauko huhtik. 18, 2021