Staattisten venytysten plussat ja miinukset /Staattisten venytysten tuomitseminen toimimattomiksi tai turhiksi on väärinkäsitys, joka johtuu niiden toimintamekanismin huonosta tuntemuksesta. Tärkeintä on ymmärtää, miten lihas reagoi äkilliseen ... Harjoittelu Liikkuvuus staattinen venytys venyttely huhtik. 1, 2021